Какие виды массажа бывают

Массаж — это необходимость. Он способен улучшить общее самочувствие человека и помочь решить множество проблем, которые так или иначе связаны с состоянием его здоровья. Существует большое количество различных видов данной процедуры. Следует отметить, что не существует общепринятой классификации. Однако можно перечислить основные типы массажа.

Классификация

Для начала следует заметить, что выделяют гигиенический, лечебный, спортивный, косметический и эротик массаж. Массаж можно производить как всего тела, так и одельных его участков: рук, ног, спины, шеи, плечей, живота, груди, головы, лица и даже ушей. Массаж выполняют руками, ногами специальными аппаратами, щетками, массажерами и даже интимными частями тела (ягодицами, спиной, грудью).

Популярность

Сейчас бы хотелось отметить самые виды массажа, которые пользуются наибольшей популярностью. Русский массаж помогает укрепить мышцы, а также снять нервное напряжение, избавиться от стресса и переутомления. Шведский массаж — это классический вид. Он помогает спортсменам прийти в форму после слишком тяжелых тренировок. Релаксирующий массаж состоит из нежных прикосновений и приятных поглаживаний. Гидромассаж проводится при помощи водных струй. Массаж камнями питает кожу такими элементами как железо и магний. Лимфодренажный массаж выводит токсины из организма. Массаж стоп помогает прийти в норму тем людям, которые большую часть времени проводят на ногах. Аюрведический массаж работает с не только с мышцами и кожей. Также он осуществляет глубокое воздействие на внутренние органы. Тайский массаж основная на духовных традициях Таиланда. Цигун помогает восстановить духовное и энергетическое равновесие. Также с энергетическими блоками взаимодействует техника рейки. Ароматерапевтический массаж проводится с использованием эфирных масел. Медовый массаж является методом, который помогает организму восстановиться после особо тяжелых травм и повреждений. Испанский массаж — очень глубокий и довольно болезненный вариант, однако он способен снять мышечные зажимы. Массаж мыльными мешочками высвобождает эндорфины. Они способны блокировать боль, а также направлять приток крови в нужную часть тела. Китайский массаж проводят в специальном облачении, напоминающем пижаму. Также спросом пользуются антицеллюлитный массаж и турецкий массаж мыльной пеной.