Мужской журнал

Кому и для чего нужен ортез на голеностопный сустав и стопу

Тема повязок на конечности, суставы очень остро стоит в спортивном сообществе. Как правило, у людей только 2 мнения. Одна группа утверждает, что ортезы не нужны, нужно правильно подбирать вес и составлять тренировочную программу. Вторая группа утверждает противоположное, что ортез на голеностопный сустав и стопу необходим, особенно для силовых видов спорта, либо видов упражнений, которые предполагают серьезную нагрузку на суставы и связки.

Кому не нужны?

Стоит сразу отметить, что далеко не всем спортсменам необходимо носить ортезы на суставах. Речь идет о новичках, которые пока что не могут работать с серьезными, действительно тяжелыми весами, давать большую нагрузку на суставы во время тренировочного процесса. Таким образом, им бандажи абсолютно не нужны, но приобрести на будущее определенно стоит, если стоит цель и дальше связать свою жизнь со спортом.

Кому нужны?

В этом пункте речь идет абсолютно о всех спортсменах. Это обусловлено тем, что ноги, и в частности голеностопный сустав, включается в тренировочный процесс фактически в каждом виде спорта. Отсюда следует вывод, что продвинутым спортсменам, и тем более профессионалам, определенно нужны бандажи на голеностопные суставы и т.д. При этом, им необходимо иметь несколько разных видов, для различных ситуаций.

Стоит обратить внимание, что речь не идет о постоянной носке, речь идет только о наличии бандажей. О постоянной носке поговорим в следующем пункте.

Когда нужно носить?

Здесь на самом деле все просто. Существует несколько ситуаций, последствия которых делают необходимым носку повязок. Первая ситуация, это травма сустава. В этом случае есть несколько этапов восстановления, детально описывать которые абсолютно нет смысла. В этом случае спортсмен надолго выпадает из тренировочного процесса, сильно теряет физическую форму, из-за невозможности тренироваться.

Вторая ситуация, это непосредственно восстановление после травмы. Речь идет о завершающих этапах восстановления, когда человеку уже разрешено давать минимальную нагрузку на сустав.

Третья ситуация, это профилактика. Особенно актуально для тех, кто когда-то перенес такую травму. Носится эластичная повязка, надежно фиксирующая сустав.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярное

В какой стране самые красивые девушки

Единого мнения нет, но все же есть некоторые страны, которые вырываются вперед.

Как научиться резьбе по дереву

Резьба по дереву — древнее искусство. Оно стоит в одном ряду с художественной ковкой и токарным делом.

Топ 10 самых страшных фильмов ужасов

В кинематографе довольно часто встречается тематика ужасов, поэтому появляется всё больше и больше любителей данной темы.