Почему молочные продукты вредны

Мы все с детства выросли на молоке, особенно в деревни у бабушки каждое утро к завтраку на столе будет стоять в стакане свежее, только, что из-под коровы молоко. Выпьешь такое молочко с пряником и ещё просишь, вкусно!

Мы все помним слова мам, пей молоко, будешь расти большим и сильным. А сколько мультиков призывающие пить молоко, чтобы быть здоровым! Так неужели в наше время нам надо говорить нашим детям, не пейте дети молоко будите здоровы?

Так вред или польза?

1. Крепость костей. Молоко и молочные продукты хвалили потому, что в ней много кальция, а он полезен для костей, делает их крепкими. Исследование этого продукта в клинических условиях доказало, что никаких укрепляющих свойств кальций, находящийся в молоке не имеет. Наоборот, если пить меньше молока, употреблять больше фруктов и овощей кости будут крепче.
2. Сердце. Такие молочные продукты, как сыр, йогурт, мороженое, масло могут значительно повысить холестерин в крови, а это приведёт к тромбам, сердечная недостаточность, и даже инсульт.
3. Рак. Рака много видов, возникающие от разных причин, такой рак, как яичников, может возникнуть от молочных продуктов. Женщины с низким уровнем галактозы и употребляющие большое количество молока, заболеть таким раком имеют больше шансов, чем другие женщины. Рак груди и предстательной железы тоже могут возникнуть из-за употребления большого количества молока.
4. Диабет. В исследованиях, которые проводились в разных странах, был один и тот же результат. Молочный белок разрушает инсулин, а у диабетиков, как известно инсулиновая зависимость.
5. Лактоза. Примерно 95% населения не усваивают её, это приводит к частым поносам и вздутию живота. Поэтому такие люди не могут переварить молочную лактозу. Это может привести и к другим болезням.
6. Желудок. Молоко нельзя пить людям, у которых, есть болезнь желудка, например, гастрит. Больному желудку надо много силы переварить молоко, а эта для него тяжело, так, как молоко само по себе тяжёлый продукт и тяжело переваривается, даже здоровым желудком. И поэтому после выпитого молока в желудке возникает болевые ощущения, которые проходят по истечению определённого времени.

Как теперь жить, не пить молоко? Жить совсем без него? Не переживайте, как говориться всё должно быть в меру. Пить надо в маленьких дозах и не каждый день. Если вы сегодня поели йогурт, то кроме него из молочного ничего больше не пейте. Все мы любим молочные продукты, но не надо ими злоупотреблять и всё будет не так уж и плохо.